Apie veiklą
Pilates treniruočių metu išbandysite įvairaus pobūdžio pilates treniruotes: nuo klasikinio pilateso - dirbant su savo kūno svoriu, iki šiuolaikinio, kuriame derinami jėgos, mobilumo pratimai pasitelkiant įvairų inventorių (gumas, svarmenis, kamuolius, lazdas, volus ir pan.) Treniruočių metu sieksime gerinti savo bendrąjį kūno mobilumą, stabilumą, lankstumą ir laikyseną sutelkdamos dėmesį į pratimo atlikimo techniką. Tinkamo kvėpavimo pagalba gerinsime kūno padėtį ir sieksime mažinti patiriamą stresą kasdienybėje.
Treniruotės skirtos įvairaus amžiaus asmenims, tiek jaunam tiek vyresniam, pradedančiajam ar pažengusiam.
Treniruotės skirtos įvairaus amžiaus asmenims, tiek jaunam tiek vyresniam, pradedančiajam ar pažengusiam.
Tvarkaraštis
Antradienis
19:00
45 min
Ketvirtadienis
19:00
45 min
Mokytojai
Neringa Urbonaitė
Grupinių treniruočių trenerė, įgijusi žinių Jungtinėje Karalystėje ir jas gilinusi „Aeromix“ seminaruose. Veda Pilates, Jogos, jėgos ir kitas treniruotes Lietuvoje bei užsienyje. Mėgsta savo darbą ir siekia padėti žmonėms atrasti judėjimo džiaugsmą bei geriau jaustis.