Apie veiklą
Oro gimnastikos būrelis skirtas vaikams ir jaunimui, norintiems išbandyti išskirtinę fizinio aktyvumo formą, ugdyti kūno lankstumą, jėgą, koordinaciją ir pasitikėjimą savimi. Užsiėmimų metu dalyviai mokosi atlikti įvairius pratimus bei akrobatinius elementus naudojant oro hamakus ir kitą specialią įrangą.
Treniruotės padeda stiprinti viso kūno raumenis, lavina pusiausvyrą, ištvermę, laikyseną ir kūno kontrolę. Kiekvienas dalyvis mokosi savo tempu – nuo pagrindinių judesių iki sudėtingesnių kombinacijų, atsižvelgiant į individualius gebėjimus ir pasirengimą.
Didelis dėmesys skiriamas saugumui, taisyklingai pratimų atlikimo technikai bei palaikančiai atmosferai. Užsiėmimų metu ugdomas atkaklumas, drąsa, pasitikėjimas savo jėgomis, kūrybiškumas ir gebėjimas įveikti iššūkius.
Oro gimnastikos būrelis – tai galimybė aktyviai judėti, stiprinti fizinę ir emocinę savijautą, atrasti naujus gebėjimus bei patirti judėjimo džiaugsmą ore.
Treniruotės padeda stiprinti viso kūno raumenis, lavina pusiausvyrą, ištvermę, laikyseną ir kūno kontrolę. Kiekvienas dalyvis mokosi savo tempu – nuo pagrindinių judesių iki sudėtingesnių kombinacijų, atsižvelgiant į individualius gebėjimus ir pasirengimą.
Didelis dėmesys skiriamas saugumui, taisyklingai pratimų atlikimo technikai bei palaikančiai atmosferai. Užsiėmimų metu ugdomas atkaklumas, drąsa, pasitikėjimas savo jėgomis, kūrybiškumas ir gebėjimas įveikti iššūkius.
Oro gimnastikos būrelis – tai galimybė aktyviai judėti, stiprinti fizinę ir emocinę savijautą, atrasti naujus gebėjimus bei patirti judėjimo džiaugsmą ore.
Tvarkaraštis
Penktadienis
18:00
45 min
Mokytojai
Jekaterina Astriuchina-Abramova
Mokytoja Jekaterina tiki, kad gimnastika yra kur kas daugiau nei sportas – tai kantrybės mokykla, ugdanti kūrybiškumą ir tvirtą pasitikėjimą savimi. Pagrindinis mokytojos tikslas – padėti vaikams visapusiškai augti, stiprinant ne tik jų kūną, bet ir emocinį pasaulį.